Archiv der Kategorie: Cholesterin

So können Sie Ihr Cholesterin senken

Maßnahmen zur Senkung eines erhöhten Cholesterinspiegels Gewichtsreduktion Die wichtigste Maßnahme bei erhöhten Cholesterinwerten ist: Senken Sie Ihr Gewicht! Dies führt sukzessive zu einer allmählichen Entfettung der Leber. Dadurch wird auf Dauer auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin etwas niedriger. Parallel dazu produziert … Weiterlesen

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Metabolisches Syndrom – gefährlicher Bauchumfang

Was versteht man unter dem Begriff „metabolisches Syndrom“? Vielleicht waren Sie bei Ihrem Hausarzt, und er hat Ihnen gegenüber diesen Begriff erwähnt. Der Begriff „metabolisches Syndrom“ bedeutet folgendes: Mindestens drei der folgenden Kriterien treffen zu: – Der Bauchumfang beträgt bei … Weiterlesen

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Blutfette – Cholesterin, Triglyzeride usw.

Es gibt verschiedene Arten von Blutfetten. Gesamtcholesterin: sollte in Deutschland bis 200 mg/dl sein. Die Grenzwerte für das Gesamtcholesterin unterscheiden sich jedoch in den verschiedenen europäischen Ländern. HDL-Cholesterin = high-density-lipid: kann man so ganz grob als das „ gute“ Cholesterin … Weiterlesen

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