Die Anti-Raucher-Strategie

Wie wirkt sich der Rauch-Stopp positiv auf Ihre Gesundheit aus? Nach 20 Minuten: Die Körpertemperatur normalisiert sich. Die Herzschlagfrequenz und der Blutdruck gleichen sich dem eines Nichtrauchers an. (Raucher haben häufig einen zu hohen Ruhepuls.) Nach 24 Stunden: Der Kohlenmonoxid-Gehalt im Blut sinkt. Die Blutgefäße und Organe bekommen insgesamt mehr Sauerstoff. Sie fühlen sich fitter und [...]

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Möchten Sie aufhören zu rauchen?

Das Jahr 2008 ist noch keine zwei Wochen alt, und wer sich vorgenommen hat, sich in diesem Jahr das Rauchen abzugewöhnen, dem geben wir hier einige Anregungen. ● Wer mit 15 zu rauchen beginnt und nie aufhört, verliert im Schnitt 23    Lebensjahre. ● Wer mit 35 aufhört, kann noch eine ganz normale Lebenserwartung haben. [...]

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