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Archiv für die Kategorie ‘Raucherentwöhnung’

Wie wirkt sich der Rauch-Stopp positiv auf Ihre Gesundheit aus?

Nach 20 Minuten:
Die Körpertemperatur normalisiert sich. Die Herzschlagfrequenz und der Blutdruck gleichen sich dem eines Nichtrauchers an. (Raucher haben häufig einen zu hohen Ruhepuls.)

Nach 24 Stunden:
Der Kohlenmonoxid-Gehalt im Blut sinkt. Die Blutgefäße und Organe bekommen insgesamt mehr Sauerstoff. Sie fühlen sich fitter und leistungsstärker.
Nach 1 bis 2 [...]

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Das Jahr 2008 ist noch keine zwei Wochen alt, und wer sich vorgenommen hat, sich in diesem Jahr das Rauchen abzugewöhnen, dem geben wir hier einige Anregungen.

● Wer mit 15 zu rauchen beginnt und nie aufhört, verliert im Schnitt 23
   Lebensjahre.
● Wer mit 35 aufhört, kann noch eine ganz normale Lebenserwartung haben.
● Wer mit [...]

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