Abnehmen mit HausMed (Online-Coach)

HausMed ist eine Initiative des Deutschen Hausärzteverbandes. Gemeinsam mit persönlich engagierten Privatpersonen und Experten im Gesundheitswesen wurde HausMed. 2010 gegründet, um Hausärzte und Patienten bei der Vorbeugung von Krankheiten und Behandlung zu unterstützen. Der HausMed Coach Leichter leben wurde von Hausärzten, Psychologen, Sport- und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Damit ist es ganz leicht, erfolgreich und gesund abzunehmen [...]

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Tipps zum Fasten

Religiöse oder gesundheitliche Gründe, Gewichtsabnahme oder Ernährungsumstellung – die Motivation zum Fasten kann sehr unterschiedlich sein. In Anlehnung an die christliche Fastenzeit ist in Deutschland das Frühjahr die bevorzugte Jahreszeit, Körper und Geist zu reinigen. Fasten ist wie ein „Frühjahrsputz“ oder eine „Entrümpelung“ für den Körper: beim Fasten verbrennt der Körper frisch eingelagertes Fett. Der [...]

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