Tipps zum Fasten

Religiöse oder gesundheitliche Gründe, Gewichtsabnahme oder Ernährungsumstellung – die Motivation zum Fasten kann sehr unterschiedlich sein. In Anlehnung an die christliche Fastenzeit ist in Deutschland das Frühjahr die bevorzugte Jahreszeit, Körper und Geist zu reinigen. Fasten ist wie ein „Frühjahrsputz“ oder eine „Entrümpelung“ für den Körper: beim Fasten verbrennt der Körper frisch eingelagertes Fett. Der [...]

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