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Archiv für die Kategorie ‘Diabetes’

Abnehmen ohne zu hungern – für Diabetiker

Veröffentlicht in Abnehmen, Diabetes, Ernährung, Getagged , , , , , , , , , , , , am Juni 27, 2009 | 2 Kommentare »

Viele kenne das leidige Problem: Im Laufe der Jahre sammeln sich die Pfunde an. Nach einer tollen „neuen“ Diät nimmt man ein paar Kilogramm ab. Spätestens in ein paar Jahren sind die Kilos aber wieder drauf.
Das Ganze wird dann nochmals brisanter, wenn sich zum Übergewicht ein Typ-II-Diabetes dazugesellt. Dann wird wieder eine neue tolle Diät [...]

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Diabetische Polyneuropathie

Veröffentlicht in Diabetes, Nervensystem, Getagged , , , , , , am Juni 12, 2009 | Kommentar schreiben »

Diabetes kann die Nerven nahezu aller Organe schädigen. Dieser Artikel behandelt vorwiegend den diabetischen Nervenschaden (diabetische Polyneuropathie) der Beine.

Etwa jeder fünfte Diabetiker hat in Deutschland einen diabetischen Nervenschaden, eine sogenannte Polyneuropathie. Das heißt, dass das Gefühl an den Fußsohlen oder vielleicht sogar an den Füßen und Waden nachgelassen hat. Besteht eine solche diabetische Polyneuropathie, ist [...]

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Triglyzeride: Blutfette im Zaum halten

Veröffentlicht in Diabetes, Stoffwechselerkrankungen, Getagged , , , , , , , , , , am März 11, 2008 | Kommentar schreiben »

Neben dem Cholesterin gehören auch die Triglyzeride (Neutralfette) zu den Blutfetten, denen unser Augenmerk gelten sollte (wobei Cholesterin natürlich wesentlich „populärer“ ist). Ein Drittel aller Menschen neigt zu erhöhten Triglyzeriden. Eine Erhöhung der Neutralfette entsteht besonders bei einer Bauchfettvermehrung. Das Bauchfett setzt andauernd freie Fettsäuren ins Blut ab; diese werden durch einen hohen Blut-Insulinspiegel in der [...]

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Diabetes, Diabetiker und Sport

Veröffentlicht in Bewegung, Diabetes, Stoffwechselerkrankungen, Getagged , , , , , , , , , , , , , am März 6, 2008 | Kommentar schreiben »

Die regelmäßige Bewegung, die früher gegenüber der Ernährung etwas vernachlässigt wurde, tritt auch für die Behandlung der Diabetes immer mehr in den Vordergrund. Abgesehen von der erhöhten Lebensqualität, die die Freude an der Bewegung verursacht, kommt es durch sportliche Betätigung auch noch zu positiven Effekten für den Stoffwechsel.

Wie wirkt sich Sport auf den Stoffwechsel aus?
Bei [...]

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Ernährungsempfehlungen für Diabetes

Veröffentlicht in Diabetes, Ernährung, Stoffwechselerkrankungen, Getagged , , , , , , , , , , , am Februar 15, 2008 | Kommentar schreiben »

Therapie-Empfehlungen bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes

Körpergewicht
Reduktion von Übergewicht, möglichst BMI (Body-Mass-Index) zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² anstreben. Nach Gewichtsabnahme auf konstantes Gewicht achten.

Fett
Gesättigte und Trans-Fettsäuren zusammen < 10% der Tagesenergie (En%). Nahrungscholesterin < 300 mg/Tag.
Trans-Fettsäuren: finden sich vor allem in teilgehärteten Fetten und daraus hergestellten Lebensmitteln.

Protein
Nur bei Typ-1-Diabetikern mit Makroalbuminurie (positivem Mikraltest): Proteinbegrenzung auf 0,8 g/kg [...]

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