Homöopathie und Schüssler Salze bei Gewichtsabnahme

Eine Gewichtsreduzierung kann mit homöopathischen Mitteln und Schüssler Salzen unterstützt werden. Chelidonium (Schöllkraut) D12 2 x täglich 5 Glob. – Lebermittel Hepar sulfuris D12 2 x täglich 5 Glob. – Lebermittel Berberis (Berberitze) D12 2 x täglich 5 Glob. – Leber- und Blasenmittel Calcium carbonicum D12 2 x täglich 5 Glob. – Stoffwechsel verlangsamt Madar [...]

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Was tun gegen Wadenkrämpfe?

Wadenkrämpfe sind weit verbreitet. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Bei sporadischen Wadenkrämpfen, die harmlos sind, ist die neurologische Untersuchung beim Hausarzt oder Neurologen unauffällig. Wadenkrämpfe treten tatsächlich auch gehäuft bei „Krampfadern“ auf. Sind Wadenkrämpfe dagegen Symptom von schwereren Erkrankungen, umfassen sie mehr als ein bis zwei Muskelgruppen und halten auch länger an. Patienten mit [...]

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Die Anti-Raucher-Strategie

Wie wirkt sich der Rauch-Stopp positiv auf Ihre Gesundheit aus? Nach 20 Minuten: Die Körpertemperatur normalisiert sich. Die Herzschlagfrequenz und der Blutdruck gleichen sich dem eines Nichtrauchers an. (Raucher haben häufig einen zu hohen Ruhepuls.) Nach 24 Stunden: Der Kohlenmonoxid-Gehalt im Blut sinkt. Die Blutgefäße und Organe bekommen insgesamt mehr Sauerstoff. Sie fühlen sich fitter und [...]

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Behandlung von Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, Verspannungen, Myogelosen

Kreuzschmerzen sind Schmerzen oder Unwohlsein im Bereich des Rückens vom unteren Rippenbogen bis zum rückwärtigen Ansatz der Oberschenkel. Man unterscheidet akute Kreuzschmerzen (Schmerzperioden von weniger als 12 (!) Wochen Dauer), anhaltende (ab vier Wochen Dauer) und chronische Kreuzschmerzen (mehr als 12 Wochen Dauer). Diese Definition ist in den Leitlinien der DEGAM (Deutschen Gesellschaft für Allgemeinmedizin) [...]

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Abnehmen, Adipositas (5): Wie oft und wie lange soll ich trainieren?

Zu empfehlen ist regelmäßiger Ausdauersport, länger als eine halbe Stunde, mindestens drei- bis fünfmal pro Woche. Ein erstrebenswerter Kalorienverbrauch von 1500-2000 kcal pro Woche wird erzielt durch: 150-180 Minuten Joggen, Walking oder Radfahren pro Woche, d.h. 5 x mindestens 30 Minuten, an jeweils einzelnen Tagen. Für Anfänger – d.h. Personen, die mehrere Jahre nicht trainiert [...]

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Reisedurchfall – wie vorbeugen und behandeln?

Reisedurchfall ist fast immer bakteriell bedingt, z.B. durch Coli-Bakterien. Liegt kein fieberhafter Durchfall vor und ist auch kein Blut im Stuhl, so kann der Reisende den Durchfall zunächst selbst behandeln. Auf dem diesjährigen Internistenkongress in Wiesbaden wies der Reisemediziner PD Dr. Thomas Jelinek auf die gute Wirksamkeit von Tanninalbuminat-Präparaten hin (z.B. Tannacomp). Diese wirken gut [...]

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Masern

Was für ein Krankheitsbild machen Masern? In den ersten vier Tagen kommt es zu hohem Fieber bis 39° C, Schnupfen, evtl. Kopf- und Bauchschmerzen oder auch Durchfall. An den inneren Wangenschleimhäuten können sich dabei weiße Flecken in Höhe der Backenzähne finden (Koplik-Flecken). Nach 3-4 Tagen tritt zunächst eine Entfieberung ein. Danach kommt es zum zweiten [...]

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Klimawandel und neue Infektionskrankheiten

Die folgenden Ausführungen gehen zurück auf Informationen von Prof. Dr. Dr. Peter Kimmig vom Landesgesundheitsamt Stuttgart. Prof. Kimmig führte auf einem Impfseminar in Stuttgart am 15.3.2008 aus, dass bei milderen Wintern in Zukunft mit Infektionen gerechnet werden müsse, die für unsere Breiten bisher nicht üblich sind. Wesentlich dabei sind Krankheiten, die durch Insekten, Zecken und [...]

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Erste Anzeichen für einen Schlaganfall

Eine Patientin, Sportlerin, 70 Jahre, erzählt, sie habe morgens einige Minuten lang nicht sprechen können, die Worte seien “nicht rausgekommen”. Jetzt sei wieder „alles in Ordnung“. Was war zu tun? Konnte man sie wieder nach Hause schicken? Was dieser Frau widerfahren war, war ein Mini-Schlaganfall. Das war so etwas wie ein Schuss vor den Bug, ein [...]

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Abnehmen, Adipositas (4): Welche Diät ist beim Metabolischen Syndrom sinnvoll?

Wir raten zur LOGI-Diät. Die LOGI-Diät ist eine Weiterentwicklung der guten alten Atkins-Diät, d.h. einer kohlenhydratarmen und fettreichen Diät. Diese Diät galt eine Zeitlang sogar als gefährlich. Bei Menschen mit Metabolischem Syndrom, bei denen meistens auch ein erhöhter Blutzuckerspiegel vorliegt, macht es wenig Sinn, den Blutzuckerspiegel durch kohlenhydratreiche Kost noch mehr zu erhöhen und damit [...]

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