Abnehmen, Adipositas (2): Das Metabolische Syndrom

Was bedeutet “Metabolisches Syndrom”? Von einem “Metabolischen Syndrom” sprechen die Ärzte, wenn drei der fünf folgenden Kriterien vorliegen: – Taillenumfang: > 102 cm (Männer), > 88 cm (Frauen) – Erniedrigtes „gutes Cholesterin“ (HDL), < 40 mg/dl (Männer), <50 mg/dl (Frauen) – Erhöhte Nüchternblutzuckerwerte (über 100 mg/dl) – Blutdruck: > 130/85 – Erhöhte Neutralfette (Triglyzeride) > [...]

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Abnehmen, Adipositas (1): Was ist der Body-Mass-Index?

Das Thema “Abnehmen” wird in nächster Zeit in unserem Blog breiteren Raum einnehmen. Ehe es zum spezielleren Themenkreis Übergewicht usw. geht, sollten wir fragen, ab wann ein Mensch als übergewichtig gilt. Bei uns hat sich als Richtwert zu dieser Bestimmung der sog. “Body-Mass-Index” (auch Körper-Masse-Index (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) bewährt. Der Body-Mass-Index errechnet sich [...]

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Mit welchem Puls trainieren?

Die maximale Herzfrequenz X kann annäherungsweise folgendermaßen berechnet werden: Joggen: X = 220 – Lebensalter Nordic Walking: X = 220 – Lebensalter Schwimmen: X = 220 – Lebensalter Gehen: X = 200 – Lebensalter Radfahren/Ergometer: X = 200 – Lebensalter Die Trainingsfrequenz TF für den Fettverbrennungsbereich: TF = X (maximale Herzfrequenz) x 0,65 Die Trainingsfrequenz [...]

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Tipp: Patienten empfehlen Ärzte im Internet

Sie kennen sicher die “Ärzte-Listen” der “Top-100-Spezialisten”, wie sie gerne von manchem deutschen Wochenmagazin mit steter Regelmäßigkeit herausgebracht werden. Wem diese Rankings der Journalisten nützen – wer weiß? Vielleicht dem einen oder anderen, der auf einer solchen Liste einen Facharzt für ein ganz spezielles Problem sucht. Dann wäre das hilfreich. Wir Ärzte können Patienten aber [...]

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Harnwegsinfekte homöopathisch behandeln

Cantharis D6-12: Akute Blasenentzündung; brennende, schneidende Schmerzen beim Wasserlassen; dauernder Harndrang. Es geht nur tröpfchenweise Urin ab. Teilweise blutiger Urin. Colocynthis D12: krampfartige Schmerzen beim Wasserlassen im gesamten Bauch; milchiger Urin. Die Patienten krümmen sich vor Schmerzen. Causticum: Krämpfe aller Hohlorgane; beim Husten geht Urin ab. Dulcamara D12: Beschwerden nach Sitzen auf kaltem Untergrund; Folge [...]

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Darmkrebsmonat März

Der März 2008 steht in Baden-Württemberg unter dem Zeichen der Darmkrebsprophylaxe. Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in Deutschland, und Darmkrebs hierbei die zweithäufigste Krebsform. Als Darmkrebs werden alle bösartigen Tumoren im Bereich der Schleimhaut des Darmes bezeichnet. Jährlich sterben allein in Deutschland rund 30.000 Menschen an den Folgen einer Darmkrebserkrankung. Dabei kann man kaum eine Krebsart so [...]

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Ermunterung zu Ärzte-Blogs bei DocInsider

Inside DocInsider, der Blog der Ärztesuchmaschine DocInsider, wies jüngst darauf hin, dass “für Ärzte … ein Blog eine tolle Möglichkeit” sei, “sich, ihre Praxis und ihr Leistungsangebot bekannt zu machen und medizinisches Fachwissen zu kommunizieren”. Die Autorin, Frau Bettina Goebel, fordert auf: “Liebe Ärzte, nehmen Sie sich ein Beispiel, bloggen Sie!” Als “Beispiel” verweist sie [...]

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Erste Anzeichen für einen Herzinfarkt

Schon die alten Ägypter starben am Herzinfarkt: „Wenn du einen Mann sieht, dessen Brust schmerzt und der auch unter Schmerzen an seinem Oberarm und seinem Magen leidet, so sollst du ihm sagen, dass der Tod ihm naht“ (altägyptischer Papyrus). Ich erinnere mich an eine Patientin aus dem Altersheim, die nach dreitägigen Magenschmerzen mit Übelkeit unsere [...]

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Fruktoseintoleranz

Obst gilt als Inbegriff gesunder Ernährung. Kampagnen wie „Five a Day“ fordern zu Recht, Obst in ausreichender Menge zu genießen. Nicht allen Menschen bekommt Obst jedoch gleich gut: Etwa die Hälfte aller Erwachsenen kann täglich nicht mehr als 25 g Fruktose im Darm absorbieren (aufnehmen). Schon ein Apfel (200 g) enthält aber bereits 11,5 g [...]

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Risiken und Nebenwirkungen des Impfens

Welches Risikio ist größer: sich impfen zu lassen oder nicht geimpft zu sein? Auf diese Frage muss jeder für sich selbst eine Antwort suchen. Informationen dazu findet man gerade im Internet zur Genüge. Als praktizierende Ärztin impfe ich selbstverständlich, informiere aber genauso selbstverständlich über mögliche Nebenwirkungen. Als Nebenwirkungen von Impfungen können generell auftreten: Anschließend für [...]

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